close
預防方法：吞津液
口腔中的唾液，清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。人的唾液含有多種有益物質，具有助消化、中和胃酸、抗菌、增強免疫等功能。
想吞咽津液，必須先制造出具有最佳補益效果的津液，一套舌頭操自然必不可少。首先將舌頭盡量伸出然後縮回，反復做36次;然後做“蛇吐芯”的運動，將舌頭伸出後向左右來回擺動36次;再接著運動舌根，舌頭順時針、逆時針分別攪拌36次;以上幾個動作進行之後，舌下兩穴自然分泌津液，這時候的津液最適合吞咽。
QQ715FDFDREF
按摩頭竅陰穴的作用臀部有紅點和大包是怎么回事？平時該如何護理臀部呢身體哪些提示說明體內濕氣重該排濕呢這些孕媽更容易出現早產，孕媽要注意如何預防早產！
全站熱搜
留言列表
