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自然太極拳二十九式(附DVD)這本書期待以久終於上架囉！

像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛

尤其像是這一本自然太極拳二十九式(附DVD)

許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推

這本書倒是可以體會出一些生活的哲理

其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒

其實這樣就非常的足夠囉～

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

普及版說明

自然太極拳29式從《自然太極拳》一書中萃取拳之精華編著而成。

傳統太極拳的拳理源於老莊哲學。老子《道德經》云：虛極，守靜、復歸於樸；人法地，地法天，天法道，道法自然。太極拳要虛極守靜，太極拳修煉到神明境界是返真歸樸，道法自然，自然是修太極拳的大道。吳圖南大師說，太極拳要順先天自然。楊禹廷大師說，練太極拳不要拿勁要自然。

自然太極拳的修煉特點，是循太極拳的運動規律和運行軌跡，師法自然，拳之規範，習拳輕靈，用意不用力，在陰陽變化中，循弧形線，上善若水，如行雲流水、鬆柔動態運行，以健體強身，祛病益壽。

武術界老領導老朋友徐才公對武術文明傾心善淵，他對我們說：「太極拳不要什麼式。」太極拳是中國的珍貴文化遺產，弘揚中華民族的傳統文化，是我們共同的責任。

近年來，各界自然太極拳愛好者認為常練此拳，健體、強身、祛病、延年，良益多多。但拳式多，架式多變複雜，短時間難以把握。當前生活節奏快、時間緊，難以抽出大塊時間習練，要求拳式簡便、再簡便。

根據讀者意見，將81式簡化成29式120動普及版。一天學練一個式子，一個月29式便學練結束。一週學練7個式子，一週復習，兩個月學練29個式子，功夫更為紮實。以後越練越熟，熟能生巧。王宗岳在《太極拳論》中說：「由著熟，而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。」熟練後再修為，一層一層深入解開傳統太極拳的精進練法。從此越練越精，內功上身，是順理成章的事情。

有個功法上的事說明：習練一套太極拳健體強身是初步的要求，有個好身體幹什麼都方便。有人深一層修煉是很自然的事情，欲深研，身上的各個部位要按太極拳技藝的要求去整合。

須知：

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作者：祝大彤

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出版社：大展

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出版日期：2015/03/01
語言：繁體中文

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▲一年一度的「堅手到底耐力手拉松」活動，【博客來新書優惠出清優惠折扣-論壇討論】總決賽在新加坡義安城廣場開跑。（圖／記者鄭閎攝，以下同）

記者鄭閎／新加坡報導

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▲經歷了台中的初賽後，台灣有十名選手晉級來到新加坡。

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▲六小時僅休息五分鐘的比賽，考驗選手的耐力和體力以及意志力。

11月5日下午一點，在陳唱集團首席執行長陳駿鴻的啟動之下，今年度的比賽正式開跑，除了新加坡當地的322名參賽者之外，海外來到星國的還有台灣、柬埔寨、中國、菲律賓、馬來西亞、香港、越南以及泰國一共78位，總計400為的參賽者，擠在會場的十部車上，進行一場艱苦的長時間競賽。

▲十個國家，共400人，擠在十部車進行比賽。

除了比賽之外，現場同步當然還有汽車的展示，而今年主辦單位也特別規劃了家庭接力挑戰賽以及「堅手到底」體驗區，讓每個現場的人，都能親身體驗比賽，還有禮品可以拿。

▲在比賽區域後方，主辦單位也設置了體驗區讓民眾實際體驗。

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